Hälsa & skönhet

Här guidar vi dig till hälsosammare vanor med hjälp av spännande artiklar. Få inspiration och rådgivning till allt från vitaminer och kosttillskott, ökat välbefinnande och träning till bättre sömn och en kropp i balans.

Läs om

Hälsa & skönhet

Tre vibratorer att känna till

Av Michelle Weis

Oavsett om du letar efter leksaker för parlek eller solomys ska du vända blicken mot dessa tre måsten till sänglådan. Om du har sträcktittat på Sex and The City precis som jag och är bekant med ett av underverken som kan få Charlotte York att stanna hemma under täcket ...

Läs mer

Hälsa & skönhet

Så här kommer du igång med buttplug

Av Matas

Är du nyfiken på vad analsex kan göra för dig och ditt sexliv? Här har vi tagit fram den kompletta guiden till hur du kommer igång med att använda en buttplug. Förhoppningsvis kan du och din partner låta er inspireras till mer lek under täckena!

Läs mer

Hälsa & skönhet

Här är de sex bästa sexställningarna!

Av Matas

Det kan vara riktigt nyttigt för sexlivet att krydda det lite med ett par nya ställningar. Det kan både göra det mer spännande och mindre rutinpräglat, och då kan sexlivet bli ännu bättre om ni hittar nya ställningar som lyfter er ända upp till stjärnorna! Läs mer här så guidar vi dig till sex av de riktigt bra.

Läs mer

Hälsa & skönhet

Övergångsåldern: Guide till klimakteriet

Av Trine Brøndsted

Övergångsåldern signalerar en helt ny fas av ditt liv. Det finns utmaningar men också möjligheter till sunda förändringar. En av utmaningarna är värmevallningar. Vi tittar lite närmare på vad du kan göra.

Läs mer

Hälsa & skönhet

Shots – flytande kost

Av Trine Brøndsted

Shots gjorda på frukt, örter och grönsaker är inte en ny trend. De senaste åren har du säkert sett ingefärsshots och veteshots på din lokala juicebar. Men nu har oljeshots och kollagenshots som kosttillskott blivit allt populärare. Vi tittar lite närmare på trenden.

Läs mer

Mest lästa artiklar

Hälsa & skönhet

Gravid – vilka kosttillskott och vitaminer?

Av Lene Skou Jensen

För att säkerställa att både du och barnet får i dig de viktigaste vitaminerna och mineralerna rekommenderar danska Sundhedsstyrelsen att du kompletterar din dagliga kost med kosttillskott. De flesta vitaminer är giftfria och utsöndras utan problem. Dock är exempelvis för mycket A-vitamin farligt för barnet. Ta därför inte större doser än vad som rekommenderas. Se alla rekommendationer här.

Läs mer

Hälsa & skönhet

3 läckra drycker med Vild Nords kollagenpulver

Av Matas

Kollagen är en av hudens viktigaste byggstenar och ett relevant protein i jakten på att få en frisk, slät och välvårdad hud. Lyckligtvis kan du enkelt och snabbt blanda kollagenpulvren från Vild Nord på ett sätt som passar just dig och din dagliga rutin.

Läs mer

Hälsa & skönhet

Därför ska du äta psylliumfröskal

Av Trine Brøndsted

Psylliumfröskal är oumbärliga för många svenskar som kämpar med mag- och tarmproblem, oavsett om det är lös eller hård mage man lider av. Vi tittar närmare på dessa spännande skal och deras olika egenskaper.

Läs mer

Hälsa & skönhet

Så får du vitare tänder utan tandläkarbesök

Av Cathrine Park

Om dina tänder har sett ljusare tider finns det lyckligtvis hjälp att få i enkla produkter för hemmabruk. Men varför blir dina tänder över huvud taget missfärgade och gula och hur undviker du det? Få svaren och massor av bra tips här.

Läs mer

Hälsa & skönhet

Allt du behöver veta om mjölksyrabakterier

Av Matas

Kanske har du lärt dig att bakterier främst alstrar olika sjukdomar – men det är långt ifrån rätt. Faktum är att det finns tusentals nyttiga bakterietyper i vår tarmkanal och dessa bidrar till att säkerställa tarmens normala funktion. I den här artikeln fokuserar vi på en av dessa bakterietyper, nämligen mjölksyrabakterier.

Läs mer

Hälsa & skönhet

5 fördelar med äppelcidervinäger du inte kände til

Av Trine Brøndsted

Äppelcidervinäger kan användas till en mängd olika ändamål, i allt från matlagning i köket till att få en fast plats på badrumshyllan. I den här artikeln guidar vi dig till fem fantastiska fördelar som du kanske inte kände till!

Läs mer

Hälsa & skönhet

Lär dig mer om B-vitamin

Av Matas

I den här artikeln fokuserar vi på B-vitamin. Eller rättare sagt, 8 olika typer av B-vitamin. Kanske känner du redan till folsyra, biotin eller B12? Men visste du att alla dessa B-vitaminer faktiskt är beroende av varandra när det gäller deras funktion i kroppen?

Läs mer

Hälsa & skönhet

Den ultimata guiden till kollagen

Av Mai Hvass

Alla talar om kollagen, detta ”nya” heta ämne som bidrar till att huden håller sig ungdomlig, slät och fast. Vi tittar på kollagenboostande hudvård, redskap och inte minst kosttillskott.

Läs mer