Huden är kroppens största organ och den har väldigt många funktioner. Huden reglerar kroppstemperaturen genom svett och skyddar den mot bakterier, kemikalier och virus. Därför är det viktigt att upprätthålla hudens hälsa. Huden känner av beröring, tryck, värme, kyla och smärta. När du upplever välbehag under en ansiktsmassage är det för att huden känner beröring, tryck och värme. Naturligtvis gäller det omvända: när du får en skada på huden, som ett sår eller en inflammation, kommer du att känna smärta och sveda. Huden är i ständig förändring och bildar hela tiden nya celler som också är avgörande för kroppens normala funktion.
Huden är inte lika tjock över hela kroppen. Du hittar den tunnaste och finaste huden i ansiktet och det är den delen av huden vi fokuserar på i det här avsnittet. Om du är osäker på hur du tar hand om din hud på bästa sätt får du råd och vägledning här på matas.se.
Din hud förändras under hela livet. Det gäller framför allt hudens utseende som ändras från att vara babymjuk och slät till att visa tecken på ålder med pigmentfläckar, markanta linjer och djupa rynkor. Hudens färg bestäms av hur mycket melanin huden innehåller. Ju mer melanin, desto mörkare hud. Melanin är dessutom det ämne som skyddar kroppen mot solens UV-strålar, så ju ljusare hud du har, desto mer måste du ta hand om huden under sommarmånaderna.
Din hud är uppbyggd i tre lager: överhud, läderhud och underhud. Som utgångspunkt är den strukturella uppbyggnaden likartad hos barn och vuxna, men celltätheten och mängden bindväv förändras över tid.
Babyhud är fin och mjuk och inte van vid yttre påfrestningar. Den härdas dock långsamt och bygger upp motståndskraft med åren. Tonårshuden är kraftigt påverkad av det manliga könshormonet testosteron, och det gäller både pojkar och flickor. Det innebär att tonåringar har en tendens till fetare och mer oren hud.
Hudens åldringsprocess börjar när du är omkring 25 år. Men hur synligt det blir och hur snabbt huden åldras beror på många saker: ärftliga dispositioner, miljöpåverkan från bland annat tobaksrökning, vistelse i solen, avgaser och kemikalier. Du kan göra mycket själv för att hålla huden fin – och det börjar med din hudvård. För att få en stark, sund och motståndskraftig hud måste du nämligen komma ihåg den dagliga hudvården, dricka rikligt med vatten, äta sund kost och motionera. Alla dessa faktorer spelar in när det gäller frisk hud.
Din hud förändras under hela livet. Det gäller framför allt hudens utseende som ändras från att vara babymjuk och slät till att visa tecken på ålder med pigmentfläckar, markanta linjer och djupa rynkor. Hudens färg bestäms av hur mycket melanin huden innehåller. Ju mer melanin, desto mörkare hud. Melanin är dessutom det ämne som skyddar kroppen mot solens UV-strålar, så ju ljusare hud du har, desto mer måste du ta hand om huden under sommarmånaderna.
Din hud är uppbyggd i tre lager: överhud, läderhud och underhud. Som utgångspunkt är den strukturella uppbyggnaden likartad hos barn och vuxna, men celltätheten och mängden bindväv förändras över tid.
Babyhud är fin och mjuk och inte van vid yttre påfrestningar. Den härdas dock långsamt och bygger upp motståndskraft med åren. Tonårshuden är kraftigt påverkad av det manliga könshormonet testosteron, och det gäller både pojkar och flickor. Det innebär att tonåringar har en tendens till fetare och mer oren hud.
Hudens åldringsprocess börjar när du är omkring 25 år. Men hur synligt det blir och hur snabbt huden åldras beror på många saker: ärftliga dispositioner, miljöpåverkan från bland annat tobaksrökning, vistelse i solen, avgaser och kemikalier. Du kan göra mycket själv för att hålla huden fin – och det börjar med din hudvård. För att få en stark, sund och motståndskraftig hud måste du nämligen komma ihåg den dagliga hudvården, dricka rikligt med vatten, äta sund kost och motionera. Alla dessa faktorer spelar in när det gäller frisk hud.
Din hudtyp handlar inte om din hudton utan om din huds tillstånd. Den kan alltså förändras över tid beroende på din livsstil och hudvårdsrutin. Man delar in hudtyper i sex kategorier som vi fördjupar oss i nedan. Du bör alltid satsa på produkter som passar just din hudtyp. Om du är osäker på din hudtyp kan du läsa mer här:
Normal hud
En normal hud är varken torr, fet eller på annat sätt obalanserad. Huden har en fin färg med normala porer. Majoriteten av svenskarna tillhör denna kategori.
Kombinerad hud
Om du har kombinerad hud tillhör du också en av de vanligaste hudtypskategorierna. Det innebär att du har en blandning av normal, torr och fet hud. Du kan ha vissa orenheter lite här och där, och kinderna kan verka torra medan panna och näsa kan bli lite fetare – men utan att orsaka stora problem.
Fet hud
Din hud ser blank ut och porerna är större än normalt. Då och då får du pormaskar och utslag. Om du lider av fet hud kan du ha större tendens till akne och andra orenheter.
Torr hud
Torr hud är precis som namnet antyder: torr. Huden flagar och känns oftast stram – lite som om din hud är ett nummer för liten. Du kanske har pormaskar och förstorade porer.
Fetfattig hud
Denna hudtyp stämmer oftast bäst in på dig som är över 50 år. Huden saknar fett och vanligtvis också fukt. Huden kan se rödaktig, torr och med döda hudceller som snabbt lägger sig på ytan. Brustna blodkärl förekommer ofta i huden och hudens skydd har reducerats på grund av brist på fett.
Känslig hud
Din hud reagerar ofta på omgivningen och får röda fläckar. Du upplever att huden är tunn och ömtålig. Ofta ser känslig hud torr ut eftersom den kan ha svårt att hålla kvar fukt.
En bra hudvårdsrutin börjar med rengöring och skintonic som passar din hudtyp och sedan en lämplig mängd näring och fukt i form av serum och creme. Man kan dela in en hudvårdsrutin i tre steg:
Steg 1:
För att komma igång med hudvården är det viktigt att först rengöra huden. För att säkerställa att du får bort all smuts och skräp från hudytan ska du först använda en rengöringsprodukt. Rengöringsprodukter finns både som gel, mjölk, olja och mousse. Välj det du gillar bäst men kom ihåg att hitta en produkt som passar din hudtyp.
När du har rengjort huden är det dags för skintonic. Skintonic har många olika gynnsamma effekter och kan vara både exfolierande, balanserande eller hjälpa till att minimera porer. Syftet med att rengöra huden är att avlägsna allt som ligger på hudens yta av smuts och skräp. På så sätt undviker du orenheter samtidigt som du lugnar den känsliga huden.
Steg 2:
När huden är rengjord och förberedd är du redo att skämma bort din hud med vårdande produkter. En sund och vacker hud kräver vård. Men inte vilken vård som helst. Det skiljer sig nämligen från hudtyp till hudtyp vilken ansiktsvård som är optimal. Som tur är hittar du de bästa hudvårdsprodukterna för din hud på matas.se, oavsett om du har tendens till akne, torr, kombinerad, fet eller pigmenterad hud.
För att uppnå bästa möjliga resultat är det en god idé att använda ett serum, oavsett hudtyp. Det binder fukten från din dag- och nattcreme i din hud – och huden behöver alltid massor av fukt. Ett serum innehåller aktiva ingredienser som vårdar och boostar din hud ända ner på djupet och tillsammans med en ansiktscreme får du snabbt synliga resultat. När du har applicerat ditt serum kan du använda din dag- eller nattcreme.
Steg 3:
Glöm inte huden runt ögonen. Den bör få lite extra uppmärksamhet. Huden runt ögonen är nämligen mycket tunnare än i resten av ansiktet och åldras därför snabbare. Det resulterar ofta i tydliga fina linjer och djupa rynkor och för att fördröja denna åldringsprocess är det viktigt att applicera en ögoncreme varje kväll. Ögoncremer har olika egenskaper. Vissa fokuserar på mörka ringar medan andra särskilt motverkar torrhetslinjer, svullna ögonkonturer eller djupa rynkor.
Här på matas.se och i våra Matas-butiker hittar du ett stort urval av hudvård, både till honom och henne. Vi säljer ett brett sortiment av hudvård för män, hudvård för kvinnor, hudvård för gravida, ekologisk hudvård och hudvård utan parfym. Om du är osäker på vilken hudvård som passar just dig finns vi här för att hjälpa dig.
